期刊简介
《中国药房》杂志是中华人民共和国卫生部主管，中国医院协会、中国药房杂志社主办的国家级、国内外公开发行的药学技术类刊物。本刊以构建药品研制、生产、经营、临床应用及监督管理间的桥梁为己任。读者对象主要为从事医院药房（药剂科）、社会药房（店）工作的各级各类人员以及药品研制、生产、经营、临床应用和监督管理人员。本刊每月上、中、下旬出版。上旬刊为“药房与药事版”，主要栏目包括：药业专论、医药热点、药物研究、市场经纬、药房管理、制剂技术、医院制剂、新药和辅料、药品检验、药品监督、综述讲座、药师之友、社会药房等；中旬刊为“药房与临床版”，主要栏目包括：药物经济学、用药分析、临床药学、药物配伍、药物与临床、临床荟萃、药物警戒、不良反应监测、综述讲座等；下旬刊为“药房与中药版”，主要栏目包括：中药论坛、中药研究、中药房管理、中药应用、民族医药、中药检定、中药制剂、中药视窗、中药企业、综述讲座等。稿约内容主要有：业界普遍关注的热点、焦点问题；对医药行业有指导意义的理论研究；原始实验研究；医药市场动态分析与预测以及与市场有关的“大政小事”；医院药房（药剂科）管理经验交流；药物经济学方法学研究和应用实践；大样本的医院用药情况分析；新药、进口药品临床药理；合理用药资料总结；药品的监督、检验、不良反应监测工作探讨；新药或药学新进展综述；海外药房事务；中药房业务；医药工、商企业及品种介绍；药店管理、经营经验介绍；继续医学教育，等等。
荔枝低血糖之谜与安全食用法则
时间：2025-06-27 14:42:07
荔枝的甜味常让人误以为它是“升糖利器”，但现实中却有人因过量食用出现头晕、出汗甚至昏厥的低血糖反应。这种看似矛盾的现象背后，隐藏着果糖代谢的独特机制与人体激素的复杂博弈。
甜蜜陷阱：荔枝的糖分构成暗藏玄机
剥开一颗荔枝，晶莹剔透的果肉中葡萄糖含量高达66%，同时含有大量果糖和少量蔗糖。这些糖类进入人体后分道扬镳：葡萄糖可直接被吸收进入血液，而果糖则需要经过肝脏转化。当短时间内摄入过量荔枝（如一次食用15-20颗），相当于向血液中注入约20克葡萄糖，如同突然向发动机注入过量燃油，迫使胰腺紧急分泌大量胰岛素来应对血糖峰值。
血糖过山车：从飙升到骤降的双重危机
胰岛素分泌高峰后约1小时，会引发戏剧性转折。荔枝中的果糖在肝脏代谢时产生两个关键影响：一是消耗大量ATP（细胞能量货币），导致肝脏“能量透支”；二是刺激胰岛素持续过量分泌。这就像财务系统同时遭遇大额提现和错误扣款，当血糖储备被过度消耗，就会出现餐后2-3小时血糖值跌破3.9mmol/L的危险状况。此时交感神经会拉响警报，通过出汗、心悸等症状发出求救信号。
高危组合：这些吃法让风险倍增
空腹状态下食用荔枝相当于在血糖“基础账户”余额不足时进行大额支出，此时肝脏糖原储备本就薄弱，更易引发严重低血糖。若同时搭配高GI主食（如白粥、馒头），胰岛素分泌的“雪崩效应”会进一步放大。值得注意的是，儿童肝脏代谢果糖的能力仅为成人的1/3，这解释了为何印度穆扎法尔布尔地区曾出现儿童“荔枝病”集中爆发的案例。
安全享用荔枝的三大黄金法则
1.量效平衡原则：健康成人每日建议食用不超过10颗（约200g），相当于4颗方糖的糖分总量。可采用“色彩搭配法”，将荔枝与红色小番茄交替食用，延缓糖分吸收。
2.时间窗口选择：最佳食用时段为两餐之间，避免与正餐中的碳水化合物“叠buff”。运动后补充时，建议搭配10g坚果提供缓释能量。
3.风险人群预警：糖尿病患者需监测餐后2小时血糖，孕妇食用前建议搭配无糖酸奶。若出现视物模糊、手指震颤等神经系统症状，应立即补充15g快升糖食品（如蜂蜜水）。
荔枝作为“南国佳果”，其丰富的维生素C含量（每100g含41mg）能促进胶原蛋白合成，关键在于掌握代谢规律。正如古人所言“一颗荔枝三把火”，现代解读应是“三颗荔枝一份慧”，智慧在于理解甜蜜与健康之间的动态平衡。